超久しぶりの日記

かれこれ1年ぶりの日記
先日届いたタブレットdell8インチのwin8で動くマシンの練習がてら
pcと違い入力が手の感覚が鈍くなったので慣れが必要な事が判明
慣れるまで日記を続けてみましょか

肩が痛い

日曜日夕方にソファで うたた寝をして
起きると右肩をひねった様な感じが

夜ベッドに入ってと痛い
痛くて眠れないので
鎮痛剤を飲んで寝る

朝起きても違和感が
職場に出ても痛い
昼前にあまり痛いので
かかりつけの整骨院

先生に痛みを説明し

腕を前に出したり
という横に向けたり
後ろに回したり

色々回してみる
あたた

結局、筋が違ったりしてるわけでもない由
そのあと、丹念にマッサージしてもらい
湿布を貼ってもらう

やや、痛みが緩和された
整骨医では飲み薬は処方してもらえないので
薬局によって 鎮痛剤を買って飲み
午後からオフィスに戻り、夜まで仕事

風呂に入り温まったが
まだ違和感が

駅弁?

新幹線にギリギリセーフに乗った
駅の構内でお弁当を買って
「おこわ」を専門にしたお店
おかずも低カロリーの和食が中心

その中でもヘルシーな
野菜たくさん弁当

どうです
旨そうでしょう!!!

三種類の おこわがそれぞれ旨い
中でも栗の入った赤飯
 
おかずでは さつま揚げを お好み焼き風に味付けたもの
青のりが載ってて あれ〜という 食感

5分強で完食 うまかった

食べ終わり やおら 
容器をゴミ捨てに行こうとした矢先
隣席の青年が、「一緒に捨ててきます」と申し出てくれた
なかなか ない 
「お願います」と返答

美味しいお弁当と 気持ちのいい青年
快適な車中の夕食でした