日曜日夕方にソファで うたた寝をして 起きると右肩をひねった様な感じが夜ベッドに入ってと痛い 痛くて眠れないので 鎮痛剤を飲んで寝る朝起きても違和感が 職場に出ても痛い 昼前にあまり痛いので かかりつけの整骨院に○先生に痛みを説明し腕を前に出した…

空気暖房の聞いた部屋に居たせいで 頭が痛い風邪を引いたのかもしれない 今日は早く寝ようっと

新幹線にギリギリセーフに乗った 駅の構内でお弁当を買って 「おこわ」を専門にしたお店 おかずも低カロリーの和食が中心その中でもヘルシーな 野菜たくさん弁当どうです 旨そうでしょう！！！三種類の おこわがそれぞれ旨い 中でも栗の入った赤飯 おかずで…

このところ夜中に目が覚める 寒くて 空気暖房はなく 湯たんぽに掛け羽根ふとん環境は年来同じなのだが ダイエットで体脂肪が減ったせいなのか下着を重ね着して 防寒対策をしようかな〜○こたつに入って キーボードを叩いているが 指先がとっても寒い 部屋の中…

ごめんなさい 急に瞼が重くなってきました今日はこれでお仕舞い

朝から難題続き 出勤しようと自転車に乗ったら 後輪がパンク あちゃー○気を取り直し 徒歩でバス停まで歩き満員のバスに一度で乗れた ラッキー！ 満員なので 途中の停留所を飛ばし駅まで直行 ラッキー○早めに駅に着いたので カフェでカフェラテを何時もよりゆ…

家に居るのが一番ですﾈ 普通は天の邪鬼の僕は今日も外出 と云っても近場の図書館ハリソン・フォード主演のビデオ が見たくなり パトリットゲームを観賞ヒーローのジャック・ライアンが 英国出張中に王室襲撃に巻き込まれ ＩＲＡ（アイルランド）過激派の テ…

色々悩み事がある 考えすぎない様に歩くことにしている三連休中日、良い天気なので 少し遠出することにルートは新宿→新宿三丁目→西早稲田→戸山公園（箱根山）と決めて１２時ジャストに新宿駅南口から歩き始める 西早稲田界隈は学生時代を過ごした場所だが箱…

最近、公私ともにお詫びすることが多い 「あー、ちゃったー」と 後で不適当な行動をしてしまった 素直に謝っている相手からすると 1.反省の弁を述べるくらいなら 最初からわきまえて行動をすべき だったのではないか？ 2.謝って済む話しじゃない や ってしま…